Eteriska oljor är naturliga, koncentrerade växtextrakt utvunna från olika växter som blommor, löv, bark eller rötter. De har starka aromaterapiegenskaper och används i stor utsträckning för både skönhets- och hälsoändamål. I bastur används eteriska oljor som ett medel för att ge ännu djupare avslappning och berika bastupasset med olika dofter.
När du använder eteriska oljor i en bastu kan några droppar tillsättas i vattnet, som sedan hälls över de heta stenarna, vilket skapar doftande ånga. Denna process hjälper till att skapa en lugnande atmosfär, minska stress och trötthet och öppna luftvägarna. Dessutom har varje eterisk olja unika egenskaper – till exempel kan eukalyptusolja hjälpa mot en förkylning, pepparmynta är tonic och lavendel är lugnande och avslappnande.
I butiken www.esaunashop.com kan du hitta olika eteriska oljor som lämpar sig för användning i bastun. Populära alternativ inkluderar eukalyptus-, citrongräs-, lavendel- och talloljor. Dessa oljor kommer inte bara att berika bastupasset, utan har också en positiv effekt på hälsan - de kommer att förbättra humöret, andningen och hjälpa kroppen att slappna av snabbare efter en stressig dag.
