Vilken typ av badkvastar det borde finnas
Först och främst måste badkvastar vara gjorda av naturligt material. De mest populära är ek och björk, samt körsbär, gran, enbär, bambu etc. Ett sådant här val har stor betydelse eftersom en viss sort hjälper till med ett visst problem. För att njuta av din bastu till fullo behöver vi diskutera olika badkvastar och deras fördelar.
Ekkvastar. Perfekt för personer som har fet och problematisk hud. Eteriska oljor som finns i ekar rengör huden. Utöver det återfuktar och ger de näring till talgkörtlarna. Ekkvastar hjälper till att lugna nerverna, eliminera trötthet, spänningar och förbättra ditt humör samt sömnkvaliteten.
Lindkvastar. Dessa kvastar hjälper till att bli av med sår. De gör också din hud elastisk och naturliga färger återkommer snabbare. Linden lugnar människans nervsystem. C-vitamin förbättrar immunförsvaret. Den är idealisk för dem som känner att de håller på att bli förkylda.
Björkkvastar. Ett av de mest populära valen. Björk bekämpar akne och renar salter i kroppen. Det förebygger astma och förbättrar lungorna. Det är också möjligt att läka hosta med björkkvastar. Kvinnor som använder björk kan minska synligheten av olika bristningar.
Eukalyptuskvastar. Om du har luftvägssjukdomar bör eukalyptus vara ditt val. Eukalyptus doft förstör bakterier och slappnar av nässlemmet. Eukalyptus balanserar blodcirkulationen, minskar ledvärk, läker hudskador. Eukalyptuskvastar hjälper dig att slappna av och glömma problem, om än bara för en liten stund.
Bambu kvastar. Dessa kvastar är lite ovanliga från vad du kan förvänta dig. Du har några bambupinnar ihopsatta. Utseendet kan vara lite konstigt, men dessa kvastar är effektiva. Den vanligaste användningen av dem är när det har varit en olycka, och du vill minska smärtan. Se till att du använder dem med återhållsamhet. De är också bra när man bekämpar fetma och hudproblem, samt stress och depression.
Det skulle vara värt att nämna att kvastar inte nödvändigtvis behöver göras från en enda växt. Du kan kombinera olika växter för att skapa den ultimata effekten.
Hur bör du torka badkvastarna?
Det finns några saker att veta om torkning och förvaring av dessa kvastar. Först och främst måste du förbereda dem.
Det enklaste skulle vara att gå till en specialiserad butik och köpa den. Men om du förbereder allt själv vet du att du har en kvast av hög kvalitet.
Det är bäst att samla kvastkvistar på våren när träden redan har unga löv. Samla kvistar när det är torrt ute, och så långt bort från en stad som möjligt. Helst ska det vara en ren skog. Tjockleken på en kvast ska göra den bekväm att hålla i den. Samtidigt ska den inte vara för tunn. Förvara kvastar på en torr, sval och välventilerad plats.
Torka badkvastar
Följ dessa rekommendationer för bästa resultat:
• Du kan inte tvätta bladen innan du låter badkvastarna torka.
• Den bästa torkplatsen är i skugga. Att lämna den i direkt solljus kan orsaka för mycket torrhet. Blad kommer att förlora sin effekt.
Korrekt användning av badkvastar
Följ dessa steg för att fylla din bastu med läkande örtdoft:
• Dränk kvasten i vatten i cirka 12 timmar innan du använder dem.
• Ta sedan ut dem och fukta bladen med en fuktig trasa.
Denna metod säkerställer lång livslängd eftersom kvasten inte kommer att förlora sina egenskaper. Dessutom behöver du inte slösa bort det återstående vattnet. Använd den istället i bastun genom att hälla den på stenarna.
Om du vill använda kvasten igen, tvätta dem med varmt vatten och låt torka. Du måste följa specifika regler för att använda de läkande egenskaperna. Det är bäst om du har två badkvastar. Se också till att du övervakar temperaturen inne i bastun. Hög temperatur betyder att du måste vara långsammare med dina rörelser, och lägre temperatur betyder motsatsen. Låt inte kvasten bli torr. Försök att fukta dem regelbundet.
Se till att din hud är varm och börja med baksidan. Det finns ett par massagetekniker:
• Borstning. Flytta försiktigt kvasten genom kroppen, börja med benen och avsluta med huvudet.
• Kompression. Du trycker på kvasten i vissa kroppsdelar, som knän, rygg, rumpa.
• Skiftande borstning är vad du kallar milda drag mot din kropp.
• "Kylning" används efter bastun. Du gnuggar huden med en kvast.
Du kan bekämpa många hälsoproblem genom att använda badkvastar. Se dock till att din kropp är varm innan du använder dem. Helst ska badkvastar användas när du ska in i bastun för andra gången.
